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Détails

Se faire du bien tout en douceur !

  • Vous être enceinte et vous aimeriez continuer à mobiliser votre corps dans une activité adaptée ?

  • Vous souhaitez préparer votre corps à l'accouchement ?

 

  • Vous avez envie de rencontrer d'autres femmes enceintes avec qui partager votre expérience ?


Venez participer à un cours de Ballon Forme Prénatal !


Le Ballon Forme est une activité qui peut être pratiquée dès la douzième semaine de grossesse. Elle facilite le déroulement de la grossesse en réduisant les potentiels malaises et améliore la condition physique de la femme enceinte tout en préparant le corps à l'accouchement.

Les exercices réalisés à l'aide d'un ballon améliorent la posture et la capacité cardiorespiratoire, soulagent les douleurs lombaires, assouplissent le périnée, développent la mobilité générale du bassin.

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Ballon Forme Prénatal

Infos pratiques

Durée

 Environ 1h

 

Lieu

Arcade Des Enfants Terribles, Rue du Gothard 1-3, 1225 Chêne-Bourg.

Centre Périnatal & Famille de Genève, 72 Bd de Saint-Georges, 1205 Genève.

(2 participants minimum)

Tarif

180.- les six séances

28.- la séance à partir de la 34ème semaine de grossesse (inscription à la séance)

Dates
 

  • Jeudi 14 septembre, 21 septembre, 28 septembre, 5 octobre, 12 octobre et 19 octobre 2023 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.
     

  • Mardi 31 octobre, 7 novembre, 14 novembre, 21 novembre, 28 novembre et 5 décembre 2023 de 12h15 à 13h15 à l'Arcade Des Enfants Terribles.
     

  • Vendredi 3 novembre, 17 novembre, 24 novembre, 1er décembre, 8 décembre  et 15 décembre 2023 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.

  • Se faire du bien tout en douceur durant la grossesse et préparer son c...

    Starts Oct 31

    180 Swiss francs

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