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Détails

Se faire du bien tout en douceur !

  • Vous être enceinte et vous aimeriez continuer à mobiliser votre corps dans une activité adaptée ?

  • Vous souhaitez préparer votre corps à l'accouchement ?

 

  • Vous avez envie de rencontrer d'autres femmes enceintes avec qui partager votre expérience ?


Venez participer à un cours de Ballon Forme Prénatal !


Le Ballon Forme est une activité qui peut être pratiquée dès la douzième semaine de grossesse. Elle facilite le déroulement de la grossesse en réduisant les potentiels malaises et améliore la condition physique de la femme enceinte tout en préparant le corps à l'accouchement.

Les exercices réalisés à l'aide d'un ballon améliorent la posture et la capacité cardiorespiratoire, soulagent les douleurs lombaires, assouplissent le périnée, développent la mobilité générale du bassin.

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Ballon Forme Prénatal

Infos pratiques

Durée

 Environ 1h

 

Lieu

Arcade Des Enfants Terribles, Rue du Gothard 1-3, 1225 Chêne-Bourg.

Centre Périnatal & Famille de Genève, 72 Bd de Saint-Georges, 1205 Genève.

(2 participants minimum)

Tarif

30.- la séance
Vous pouvez vous inscrire pour un bloc de séances ou pour quelques séances
(à tout moment) en prenant contact directement pas e-mail ou message (077 503 20 98).

Dates
 

  • Vendredi 3 novembre, 17 novembre, 24 novembre, 1er décembre, 8 décembre  et 15 décembre 2023 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.
     

  • Jeudi 11 janvier, 18 janvier, 25 janvier, 1er février, 8 février et 15 février 2024 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.
     

  • Vendredi 1er mars, 8 mars, 15 mars et 22 mars 2024 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.
     

  • Mardi 28 mai, 4 juin, 11 juin, 18 juin et 25 juin 2024 de 12h15 à 13h15 à l'Arcade Des Enfants Terribles
     

  • Jeudi 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin, 20 juin et 27 juin 2024 de 12h30 à 13h30 au Centre Périnatal & Famille.
     

  • Vendredi 24 mai, 31 mai, 7 juin, 21 juin et 27 juin 2024 de 12h15 à 13h15 au Centre Périnatal & Famille.

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    180 Swiss francs
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