Détails
Yoga du Rire : Lâcher-prise et Joie de Vivre
Créé par le Dr Madan Kataria, médecin indien, le Yoga du Rire est une méthode simple, joyeuse et puissante qui combine :
– des exercices de rire sans raison,
– des respirations profondes,
– des mouvements doux et accessibles à tous.
Cette pratique permet de libérer les émotions, de renforcer la confiance en soi et de cultiver une attitude positive au quotidien.
Dans sa version pour enfants et familles, le Yoga du Rire devient un espace chaleureux où l’on rit, on bouge, on respire et on partage.
Les enfants découvrent la joie de s’exprimer librement, et les familles vivent un moment complice, doux et ressourçant.
Chaque séance invite à se reconnecter au plaisir simple d’être ensemble, sans performance ni jugement : juste la joie du moment présent.
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent :
– aux enfants dès 4 ans,
– aux fratries,
– aux familles souhaitant vivre un moment joyeux et complice,
– aux parents, grands-parents,
– aux enfants sensibles, réservés, émotifs ou très énergiques,
– aux familles recherchant une activité douce, bienveillante et dynamique à la fois.
Ce que nous proposons
Chaque séance est rythmée par différents temps, accessibles et adaptés à l’âge des enfants :
- Jeux de rires guidés
Pour libérer le rire de manière naturelle, jouer, s’exprimer et se détendre.
- Respirations profondes
Pour apaiser le mental, réguler les émotions et développer une meilleure conscience du corps.
- Mouvements doux & petites explorations corporelles
Inspirés du yoga enfant et de l’expression corporelle : bouger, sauter, mimer, imiter… se sentir vivant !
- Jeux coopératifs
Pour renforcer la complicité, la confiance, l’écoute et le lien familial.
- Relaxation & douceur
Un moment calme pour revenir au corps : mini-visualisation, respiration, détente.
Parfois accompagné de bols tibétains ou d’instruments sensoriels.
L’objectif : jouer, rire, respirer, se détendre et créer des souvenirs chaleureux ensemble.
Bienfaits
Les ateliers de Yoga du Rire permettent aux enfants et aux familles de :
– installer rapidement la joie et la bonne humeur,
– libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles,
– renforcer la confiance en soi,
– développer la conscience du corps,
– accompagner l’expression des émotions,
– favoriser la coopération et la complicité,
– améliorer le sommeil et la détente,
– créer des souvenirs simples, précieux et lumineux.
Une activité douce, dynamique et profondément humaine, où l’on rit, on respire, on bouge et on partage.
Infos pratiques
Yoga du Rire – Pour les Enfants, les Familles et les Adultes
Venez rire et vous détendre ensemble !
Le rire, c’est le bien-être… et le bonheur partagé !
Club du Rire Enfants 2026-27
Tous les mardis, du 8 septembre 2026 au 22 juin 2027 (hors des vacances scolaires et sans séance le 15 décembre 2026)
Lieu : à l’Arcade Des Enfants Terribles, Rue du Gothard 1-3, 1225 Chêne-Bourg
Minimum 4 participants par groupe
Séance d'essai : tout au long de l'année
Horaires selon l’âge
-
Enfants de 4 à 6 ans : de 16h30 à 17h15
-
Enfants de 7 à 10 ans : de 17h30 à 18h15
Tarif
La cotisation annuelle est de CHF 400.– pour 35 séances, permettant une participation chaque semaine durant l’année scolaire, sans frais supplémentaires.
En cas d’inscription en cours d’année, le montant est calculé au prorata des séances restantes.
Séances d’essai
Il est possible de participer à trois séances d’essai, au tarif de 15.– CHF la séance.
Si votre enfant s’inscrit ensuite pour l’année, le montant de ces séances sera déduit de la cotisation annuelle.
Ateliers "Rire en Famille" – En plein air
Lieu : Parc Stagni, Chêne-Bougeries
Dates à venir
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Dimanche 17 mai de 16h00 à 17h00
Tarif
CHF 25.– par famille
CHF 90.– pour 4 séances
Starts May 17
25 Schweizer FrankenMardi de 16h30 à 17h15, du 8 septembre 2026 au 22 juin 2027 (hors des vacances)
Starts Sep 8
400 Schweizer FrankenMardi de 17h30 à 18h15, du 8 septembre 2026 au 22 juin 2027 (hors des vacances)
Starts Sep 8
400 Schweizer Franken