Détails
Yoga du Rire : Lâcher-prise, Énergie & Cohésion
Créé par le Dr Madan Kataria, le Yoga du Rire est une méthode simple, joyeuse et efficace qui combine :
– des exercices de rire intentionnel,
– des respirations profondes issues du yoga,
– des mouvements doux et accessibles à tous.
Cette pratique stimule rapidement le bien-être, favorise la détente, renforce la confiance et crée une connexion authentique entre les participants.
En entreprise, en école, en institution ou lors d’événements privés, le Yoga du Rire devient un outil puissant pour apaiser, dynamiser et fédérer les groupes, quelle que soit leur taille.
Pour qui ?
Les séances s’adressent à :
– adultes (individuels, groupes, ateliers bien-être),
– équipes et collaborateurs,
– écoles (enseignants, équipes pédagogiques, classes dès 6 ans),
– structures d’accueil (crèches, centres de loisirs, foyers, institutions sociales),
– événements privés (anniversaires adultes, EVJF, groupes d’amis),
– collectifs souhaitant renforcer la cohésion et le bien-être.
Précision importante
Le Yoga du Rire est accessible à la plupart des publics adultes.
Cependant, certaines situations nécessitent un échange préalable (stress intense, fragilités émotionnelles, pathologies particulières, limitations physiques, interventions institutionnelles spécifiques…).
Chaque intervention est donc préparée en dialogue avec vous, afin d’assurer une expérience adaptée, sécurisante et bienveillante pour tous les participants.
Ce que nous proposons
Des interventions souples et modulables, selon vos besoins :
Séances ponctuelles (45 min à 1h15)
Idéal pour découvrir le Yoga du Rire ou offrir une bulle de bien-être :
– exercices de rires guidés,
– respirations profondes,
– mouvements doux,
– jeux de cohésion,
– retour au calme avec relaxation ou bols tibétains.
Cycles réguliers (écoles, institutions, entreprises)
Pour un travail plus profond sur :
– la gestion du stress,
– la communication positive,
– la confiance en soi,
– les émotions,
– l’énergie de groupe.
Team-building & journées bien-être
Un moment fédérateur pour renforcer :
– la cohésion d’équipe,
– la motivation,
– l’écoute et la coopération,
– la créativité collective.
Événements privés & publics
Parfait pour :
– anniversaires adultes,
– fêtes,
– associations,
– journées spéciales,
– centres, maisons de quartier, institutions.
Le Yoga du Rire peut être associé à :
✔ jeux coopératifs
✔ mouvement doux
✔ relaxation guidée
✔ bols tibétains ou relaxation sonore
Pour une expérience complète, joyeuse et mémorable.
Bienfaits
Pour les adultes et les équipes
Le Yoga du Rire permet :
– une réduction immédiate du stress,
– une amélioration de la cohésion et du climat relationnel,
– une dynamique positive dans les groupes,
– plus de créativité et de motivation,
– une meilleure communication,
– une montée en énergie et en vitalité,
– une plus grande disponibilité mentale.
Pour les écoles et institutions
Il soutient :
– la gestion des émotions,
– la concentration,
– la coopération,
– la confiance en soi,
– l’expression positive,
– un climat harmonieux dans les groupes.
Un outil puissant, humain et fédérateur, qui reconnecte chacun à la joie simple du rire partagé.
Infos pratiques
Venez rire et vous détendre ensemble !
Le rire, c’est le bien-être… et le bonheur partagé !
Club du Rire Adultes
Jussy
Salle communale de Jussy, Route de Jussy 312, 1254 Jussy
Deux jeudi par mois de 18h30 à 19h30
Organisé par l’association OpenScène
Dates prévues : 18 déc • 22 janv • 19 févr • 19 mars • 23 avr • 21 mai • 25 juin
Tarifs :
- CHF 25.– la séance ponctuelle
- CHF 20.– la séance avec abonnement, valable jusqu’à la fin de l’année à compter de la première séance effectuée
Et pourquoi pas une séance privée ou sur mesure ?
Il est tout à fait possible d’organiser des séances de Yoga du Rire pour des événements privés ou professionnels : anniversaires, fêtes de fin d’année, écoles, entreprises, associations, etc.
Contactez-nous sans hésiter pour en discuter !